Come superare la paura dei cani in modo semplice

La cinofobia è la paura particolare o incontrollata per i cani, può essere dovuta ad una brutta esperienza del passato o ad una sensazione completamente sconosciuta in cui questi animali sono visti come una minaccia . Questo tipo di fobia limita la vita di molte persone che provano ansia e disagio anche contro le razze di piccole dimensioni, quindi è importante trovare un modo per superare la paura dei cani in modo semplice. In .com ti forniamo alcune chiavi per raggiungerlo.

Passi da seguire:

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Identificare l' origine della paura è il primo passo da compiere per superare questa fobia. Esplora nei tuoi ricordi o consulta i tuoi parenti per cercare di capire se questa ansia proviene da una brutta esperienza passata o se è una paura che è cresciuta dentro di te per ragioni sconosciute

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È bene che tu capisca che anche se ci sono razze che dal loro aspetto fisico potrebbero sembrare intimidatorie o aggressive, non tutti i cani hanno queste qualità e una grande parte del loro atteggiamento ha a che fare con la loro educazione. Devi informarti di questi animali in modo che la conoscenza ti aiuti a calmare la paura

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L'ignoranza e la ripetizione di ciò che molti ripetono serviranno solo a rafforzare le tue paure . "I rottweiler sono aggressivi, i pitbull sono violenti", questo tipo di cani è grande e molto forte ma se sono allevati correttamente non sono animali violenti, quindi devi usare la ragione piuttosto che l'emozione per combattere la tua fobia

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Dopo aver individuato te stesso nel punto della ragione e della conoscenza, è giunto il momento per te di iniziare ad affrontare la tua paura come l'unico modo per superarla, ecco perché devi esporsi gradualmente alla presenza dei cani

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Inizia con i cuccioli che ispirano la tenerezza e il desiderio di protezione, se è un amico o meglio conosciuto come lo puoi accompagnare durante la sua crescita e coinvolgere l'animale e conoscerne il carattere nobile e amichevole

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Quando hai più controllo della situazione, puoi esporti ad un altro livello, ad esempio giocando con il cane di uno sconosciuto che ispira fiducia. Devi mettere alla prova i tuoi limiti invece di rimanere bloccato nella zona di conforto delle tue paure

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Se la tua paura è dovuta a un'esperienza passata, ricorda che questo è già successo e che non tutti gli animali meritano di essere giudicati da un singolo incidente. Se non conosci l'origine con più motivo è il momento di superarla, non ha senso soffrire una paura che ti domina se non sai nemmeno da dove proviene, sforzati di combatterla

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Se nonostante provi a seguire questi suggerimenti e ti sforzi di superare la paura dei cani, senti una fobia paralizzante quando un cane ti si avvicina e pensi che questa condizione possa limitare la tua vita, forse è consigliabile che visiti un terapeuta . Un professionista può aiutarti a superare la paura dei cani. Ma ricorda che non ci sono formule magiche e che tutto il lavoro dipende da te e dal tuo desiderio di mettere da parte questa paura.

suggerimenti
  • Se ritieni che il tuo terrore sia troppo forte e non sei in grado di superarlo solo allora è consigliabile consultare uno specialista